De reguliere sportschool
Werkt als
Je wilt op je eigen moment binnenlopen en je eigen ding doen.
Valkuil
Niemand merkt het als je wegblijft. Dat is precies waarom de meeste abonnementen in maart al niet meer gebruikt worden.
Sporten in Woerden
Er is genoeg te kiezen in Woerden. De moeilijkste vraag is niet wélke sport, maar welke je over een half jaar nog steeds doet. Een eerlijke gids — inclusief wanneer wij niet de juiste plek zijn.
De vraag is niet welke sport, maar wat je volhoudt
Bijna iedereen die bij ons binnenkomt heeft al eens een abonnement gehad waar hij niet meer naartoe ging. Niet omdat die sportschool slecht was, en niet omdat ze te lui waren. Maar omdat er niets was dat het verschil maakte tussen wél en niet gaan op een dinsdagavond in november.
Als je in Woerden een sport zoekt, is dat de vraag die er echt toe doet. Alles wat je kiest werkt namelijk — mits je het doet. Het onderscheid zit hem in drie dingen: staat het op een vast moment in je week, is er iemand die je mist als je er niet bent, en zie je vooruitgang die je kunt aanwijzen?
Hieronder zetten we de opties in Woerden eerlijk naast elkaar, met wat ze goed doen en waar ze je laten vallen. Weet je al dat je een sportschool zoekt en wil je vooral weten waar je op let bij het kiezen? Sla dit dan over en lees een sportschool zoeken in Woerden.
De opties in Woerden, eerlijk naast elkaar
Een teamsport bij een vereniging
Werkt als
Woerden heeft een sterk verenigingsleven. Vaste ploeg, vaste avond, sociale druk om te komen.
Valkuil
Je zit vast aan één avond en aan een seizoen, en beginnen op je dertigste is bij veel clubs lastiger.
Hardlopen of fietsen in het Groene Hart
Werkt als
Gratis, flexibel, en de omgeving is er perfect voor.
Valkuil
Je traint vooral uithoudingsvermogen en nauwelijks kracht — en in november alleen op de motivatie van dat moment.
Groepstraining met coaching
Werkt als
Vaste tijden, een groep die je mist als je er niet bent, en iemand die kijkt of je het goed doet.
Valkuil
Minder flexibel dan een sportschool, en je moet het prettig vinden om met anderen te trainen.
Waar Kifaru CrossFit in dat rijtje staat
Wij zijn de laatste categorie: groepstraining met coaching. Je traint op vaste tijden, in een groep van maximaal twaalf, met een coach die je bij naam kent en merkt als je er twee weken niet was. De workout van de dag is voor iedereen hetzelfde, maar wordt voor jou geschaald.
Dat je vooruitgang ziet, zit ingebakken in de methode. We werken in blokken van twee à drie maanden en meten wat je doet, dus je kunt letterlijk aanwijzen dat je zwaarder tilt of sneller bent dan in maart. Voor veel mensen is dat het verschil met een sportschool waar de weken in elkaar overlopen.
Kifaru CrossFit is bovendien de officiële CrossFit-box van Woerden, en we zijn bezig met de officiële Hyrox-licentie. Praktisch betekent dat: je kunt hier zowel gewoon fitter worden als gericht toewerken naar een wedstrijd, zonder van club te wisselen.
Foto: de community buiten de box, groepsmomentFoto volgt
Wanneer wij níét de juiste plek zijn
We zouden je liever eerlijk afraden dan je een maand laten betalen voor iets dat niet past. Drie situaties waarin je beter iets anders kunt kiezen:
Je wilt echt alleen trainen. Sommige mensen komen om even nergens aan te hoeven denken, met een koptelefoon op. Dat kan bij ons niet: alles is groepsles op vaste tijden. Een reguliere sportschool past dan beter.
Je zoekt puur bodybuilding of een strak hypertrofieschema. Wij trainen brede fitheid — kracht, conditie, mobiliteit en vaardigheid door elkaar. Wil je uitsluitend spiermassa opbouwen volgens een vast splitschema, dan is een gym met veel machines logischer.
Je kunt nooit op vaste tijden. Onze kracht zit in het ritme van vaste lessen. Werk je in wisseldiensten waarbij je zelden dezelfde week hebt, dan wordt het lastig — al valt er met zeven dagen per week lessen van 07:00 tot 21:00 meestal meer te schuiven dan mensen denken.
Sporten in Woerden en omgeving
Woerden ligt midden in het Groene Hart en is voor een flink deel van de regio de dichtstbijzijnde plek met een compleet sportaanbod. Vanuit Harmelen, Kamerik, Zegveld, Montfoort, Oudewater en Bodegraven ben je met de auto in een kwartier tot twintig minuten in de stad.
Onze box zit aan de Trasmolenlaan 10, op het bedrijventerrein aan de rand van Woerden. Gratis parkeren voor de deur, ook ’s avonds als het druk is, en overdekte fietsenstalling. Vanuit het centrum fiets je er in een kwartier naartoe.
We draaien zeven dagen per week lessen: doordeweeks van 07:00 tot 11:00 en van 16:00 tot 21:00, en in het weekend in de ochtend. Zo is er bijna altijd wel een moment dat in je week past.
Probeer het eerst, beslis daarna
Vijf gratis lessen, geen verplichtingen. Genoeg om te merken of dit het ding is dat je wél volhoudt.
Haal je gratis proefleskaart